Yaza hazırlanmak isteyenler burada! Doğru Güneş Kremini Seçmek İçin İpuçları

Güneş kremi, cildinizi güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olduğu için kullanabileceğiniz en değerli cilt bakım ürünlerinden biridir.

Güneş kremini atlamak, uzun süreli cilt hasarına neden olabilir. Bu nedenle, akneye eğilimli bir cildiniz olsa bile güneş kremini cilt bakımı rutininizin düzenli bir parçası haline getirmeye değer.

Piyasada bulunan pek çok farklı güneş kremi türü ve markasıyla, cildiniz için hangisinin doğru seçim olduğunu bilmek zor olabilir.

Yanlış güneş kremi cildinizi yağlı, yapışkan veya tahriş eder ve ihtiyacınız olan koruma düzeyini sağlamayabilir. Gelin hangi güneş kremini tercih etmeniz gerektiğini birlikte inceleyelim…

Öncelikle SPF’nin ne anlama geldiğine bakalım. SPF, güneş koruma faktörü anlamına gelir. Üzerindeki rakam, güneş kreminin cildi güneş yanıklarına karşı ne kadar iyi koruduğunu gösterir.

Güneşte ne kadar süre kalabileceğinizin bir göstergesi değildir.

Bir güneş kreminin SPF’sini araştırmak için bronzlaşmamış cilt üzerinde laboratuvar testleri yapılır. Güneş kremi cilde yoğun bir şekilde uygulanır ve ardından UV lambaları aracılığıyla simüle edilmiş güneş ışığına maruz bırakılır.

Güneş kremi sürüldüğünde cildin kremsiz olarak minimum yanık ve minimum kızarıklık oluşumunun ne kadar sürdüğü ölçülmektedir.

SPF numarasını almak için kolay bir formül kullanılır. Bir cildin güneş kremi sürüldüğünde yavaşça kırmızıya dönmesi için geçen saniye sayısı, güneş kremi uygulanmadığında derinin yavaşça kırmızıya dönmesi için geçen saniye sayısına bölünür.

Örneğin, cildin güneş kremi ile yanması 300 saniye, onsuz yanması 10 saniye sürdü. 300 bölü 10, 30’dur. Bu, SPF 30 anlamına gelir.

SPF ne kadar yüksek olursa olsun, UV radyasyonunun bir ölçüsü cilde ulaşabilir. Hiçbir güneş kremi, güneş yanığını ve buna bağlı cilt hasarını tamamen önleyemez. Güneş kremi, etkili güneş kreminin sadece bir kısmıdır.

Yağlı veya akne eğilimli ciltler hafif, yağsız ve komedojenik olmayan bir güneş kremi seçmelidir. Akne eğilimli cilt tipleri, güneş kremi kullanımını asla atlamamalıdır. Güneşin zararlı UV ışınları sivilceleri kötüleştirebilir, yara izine ve erken yaşlanmaya neden olabilir.

Kuru veya hassas ciltler, hyaluronik asit, gliserin veya seramidler gibi bileşenler içeren nemlendirici bir güneş kremi seçmelidir. Tahrişi önlemek için kokusuz ve hipoalerjenik eserler arayın.

Karma ciltler, kuru alanlar için de yeterli hidrasyon sağlayan hafif, yağsız bir güneş kremi kullanmalıdır. Tüm cilt tipleri için üretilmiş ürünleri kullanabilirsiniz.

Açık hava etkinlikleri için geniş spektrumlu ve yüksek SPF’li (30 veya daha yüksek) su geçirmez bir güneş kremi seçin. Yüzdükten veya terledikten sonra iki saatte bir tekrar uygulayın.

Size en uygun güneş kremi buradanseçebilirsiniz.

Koyu cilt tipine sahip kişilerin güneş kremi kullanmaması gerektiğine dair bir efsane vardır, ancak bu mutlaka doğru değildir. Bu cilt tipleri, güneşten doğal koruma sağlayan daha fazla melanine sahiptir, ancak cildi UV radyasyonunun zararlı etkilerinden tamamen korumak mümkün değildir.

Son olarak, gerçek ölçü için iki parmak kuralını uygulayabilirsiniz. Kremayı işaret ve orta parmaklarınıza boylamasına olacak şekilde uygulayın. Bu önlem yüz ve boyun bölgenizde yeterli savunmayı sağlayacaktır.